Hitzewelle: Was und wie viel trinken?

Bei Cola werde neben Zucker mit der Phosphorsäure ein zweites „Gift“ zugeführt, das bei Patienten mit einer chronischen Nierenerkrankung zum Anstieg von Phosphat im Blut führen könne – was wiederum die Nierenerkrankung beschleunigen könne. Weil viele Patienten von ihren leichtgradigen Nierenerkrankungen nichts wüssten, riskierten sie – ohne es zu ahnen – ihre Nierengesundheit, wenn sie viel Cola trinken. 

Bei Patienten mit Herz- oder Nierenerkrankungen sind Volumenüberladungen in der Regel nachteilig. Auch die Meinung, wer besonders viel trinke, spüle die Nieren und schütze sie, sei eine Mär, so die Experten. Eine randomisierte kontrollierte Studie an neun kanadischen Zentren soll im letzten Jahr sogar gezeigt haben, dass eine Trinkmengen-Erhöhung um täglich einen bis eineinhalb Liter über zwölf Monate zu keinen Unterschieden gegenüber der Kontrollgruppe hinsichtlich Nierenfunktion (GFR), Eiweißausscheidung sowie dem Wohlbefinden führte.

Wieviel Herz- oder Nierenkranke letztlich trinken sollten, muss mit dem Arzt besprochen werden, eine allgemeine Empfehlung kann für diese Gruppe nicht ausgesprochen werden.

Bei Normaltemperaturen gilt deshalb für Gesunde die Empfehlung, 1,5-2 Liter zu trinken. Bei der aktuellen Hitze sollten es bei Gesunden zwei bis drei Liter sein.