Fünf Bakterien für das Immunsystem

Gegen Infektionserkrankungen wie Influenza oder COVID-19 bietet Prävention den besten Schutz. Das be­deute, sich möglichst wenig zu exponieren und das Immunsystem zu stärken, erklärte Mag. Anita Frauwallner, Geschäftsführerin von Allergosan, vor Kurzem bei einer Pressekonferenz. Eine Möglichkeit der Immunstärkung sei die Gabe von Probiotika, denn ein gesundes Darmmikrobiom beeinflusse sowohl die Schwere als auch die Anfälligkeit für Infektionskrankheiten.

Das Mikrobiom hat eine Schlüsselrolle bei der Infektabwehr, werden doch 80 Prozent der Abwehrkräfte im Darm gebildet, darunter ein Großteil der Lymphozyten. In der Darmschleimhaut befinden sich zudem 60 Prozent des sekretorischen Immunglobulin A, das pathogene Substanzen binden kann. Auch ist bekannt, dass das darmassoziierte Immunsystems bidirektional mit der Lunge verbunden ist. Eine intakte Darmflora reduziert somit auch die Infektanfälligkeit im Atemtrakt.

Das Darmmikrobiom wird durch Fehlernährung, durch Stress oder Arzneimittel beeinflusst, was in der Folge zu einer systemischen Entzündung führen kann. Dagegen unterstützen Probiotika die Vielfalt der Bakterien in der Darmflora. Ausschlaggebend sind dabei sechs Mechanismen: Durch „Trapping“ werden Viren direkt gebunden und inaktiviert, bevor sie die Barriere durchdringen können. Die Bakterien bilden Hemmstoffe wie H₂O₂, Lactat oder Bacteriocin. Durch Blockade der Oberflächenrezeptoren können Viren nicht mehr andocken. Bakterien regen die Mucusbildung in den Becherzellen an und binden dadurch Viren. Durch Aktivierung der Makrophagen gelingt es, die Viren den B-Zellen zu präsentieren, sodass Antikörper gebildet werden können. Schließlich wirken probiotische Bakterien immunmodulierend, indem sie sekretorisches IgA, Interleukin-10 oder Gamma-Interferon induzieren und damit eine Entzündung regulieren.

3 × täglich bei Infektion

Nur ausgewählte Bakterienstämme besitzen antivirale und immunmodulierende Eigenschaften, so die Lactobacillus-Arten L. delbrückii, L. rhamnosus SP 1 bzw. CRL 1505 und L. reuteri sowie Bifidobacterium animalis ssp. lactis. Alle fünf sind in dem neuen Probiotikum OMNi-BiOTiC^® Pro-Vi 5 vereinigt; außerdem regt darin Vit­amin D das Immunsystem an und schützt die Schleimhäute im Winter. Zur Einnahme wird ein Beutel in 100 ml Wasser, Milch oder Saft eingerührt, mindestens eine Minute Aktivierungszeit abgewartet und umgerührt. Dann gurgeln, rinnen lassen und schlucken, so die Empfehlung von Anita Frauwallner. Durch die Matrix aus Kartoffelstärke schmecke die Lösung neutral. Zur Prävention nimmt man das Nahrungsergänzungsmittel 1 × täglich ein, bei einer erhöhten Infektionsgefahr 2 × täglich und bei einer bestehenden Infektion 3 × täglich. OMNi-BiOTiC^® Pro-Vi 5 ist in Packungen mit 14 und 30 Sachets erhältlich und lässt sich mit dem Prebiotikum OMNi-LOGiC^® Immun kombinieren.