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Buchtipps
Sich von der Sucht erfolgreich lossagen
Was verleitet uns zu Süchten, zu Alkohol, Drogen, Rauchen, Kaufsucht? Was sind die psychologischen Mechanismen, die uns immer wieder daran hindern, damit aufzuhören, obwohl wir genau wissen, wie sehr wir uns und unseren Mitmenschen damit schaden? Jasmin Rogg weiß Bescheid, denn sie war selbst lang abhängig von Drogen und Alkohol, bevor sie die Seiten gewechselt hat. Nach erfolgreicher Therapie studierte sie Psychologie und sammelte jahrzehntelange Erfahrung in der Betreuung von Suchtkranken. Heute betreut sie unter anderem Alkohol- und Drogenabhängige, z. B. in der bekannten Promises-Klinik in den USA und in eigener Therapiepraxis in Los Angeles. In ihrem Buch bietet sie vor allem positive Motivation beim Gesundungsprozess in täglichen Affirmationen, mit denen man emotional und psychisch mit sich ins Reine kommen kann.
Jasmin Rogg, Ich hör jetzt auf, Das eigene Suchtverhalten erkennen und loslassen.
240 Seiten, 12,99 Euro, Südwest-Verlag, München 2012, ISBN 978-3-517-08806-8
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