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Buchtipps
Burnout findet in der Zelle statt
Burnout fängt in der Zelle an und nicht im Kopf! Erschöpfung und massiver Energiemangel lassen sich anhand moderner Laborparameter nachweisen. Was sind die Hauptfaktoren für einen gesunden Zellstoffwechsel? Wie können Betroffene diese in einem zunehmend stressigen Lebensumfeld selbst beeinflussen? Alltagstaugliche Tipps ermöglichen es dem Leser, die gewonnenen Erkenntnisse in sein Leben zu integrieren. Die Autorinnen schlagen die Brücke zwischen Psyche und Körper und ergänzen die Thematik um körperliche Störfaktoren wie Mikronährstoffmängel, Lichtmangel, chronische Entzündungen, Störungen im Verdauungsapparat, Schlafmangel und alltägliche Umweltgifte. Viele Interviews mit Wissenschaftlern und Therapeuten zur aktuellen Forschung auf diesem Gebiet runden das Buch ab.
Uschi Eichinger und Kyra Hoffmann-Nachum, Der Burnout-Irrtum, Ausgebrannt durch Vitalstoffmangel. 160 Seiten, zahlreiche Farbabbildungen, 19,99 Euro. Systemed Verlag, Lünen 2012, ISBN 978-3-942772-06-8
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