- DAZ.online
- DAZ / AZ
- DAZ 18/2011
- Fitness-Training für den...
Buchtipps
Fitness-Training für den Kopf
Wer sein geistiges Leistungsvermögen erhalten und ausbauen möchte, muss etwas dafür tun. Wie sollte ein solches Training sein, um optimale Wirkung zu erzielen? Darauf kann die Wissenschaft hilfreiche Antworten geben. Aufbauend auf diesen Erkenntnissen wurde das Mentale Aktivierungs Training MAT entwickelt.
Mit der Geistig Fit Aufgabensammlung 2011 haben Sie das wissenschaftlich fundierte und in der Praxis erprobte Trainingsprogramm der Gesellschaft für Gehirntraining e. V. (www.gfg-online.de) in der Hand. Auch wenn Ihnen manche Aufgaben vielleicht zu simpel vorkommen, Sie trainieren damit erwiesenermaßen ganz gezielt die zentralen Grundfunktionen der geistigen Leistungsfähigkeit. Schon fünf bis zehn Minuten tägliches Training genügen, um die Synapsen in Schwung zu bringen. Allerdings konsequent, auch am Wochenende und im Urlaub!
Friederike Sturm, Geistig fit, Aufgabensammlung
2011, 160 Seiten, 16,95 Euro. Vless Verlag, Ebersberg 2011. ISBN 978-3-88562-113-3
Einfach und schnell bestellen• Per Post: Deutscher Apotheker Verlag, Postfach 10 10 61, 70009 Stuttgart • Per Telefon: 0711 – 2582 341 • Per Fax: 0711 – 2582 290 • Per Freecall: 0800 – 2990 000 (zum Nulltarif mit Bandaufzeichnung) • Per E-Mail: service@deutscher-apotheker-verlag.de • Im Internet: www.buchoffizin.de |
0 Kommentare
Das Kommentieren ist aktuell nicht möglich.