Verhütung goes digital?

Zyklus-Apps maßen sich an, diese Kristallkugeleigenschaften zu besitzen und die fruchtbaren Tage der Frauen voraussagen zu können. Stiftung Warentest hat 23 dieser Apps getestet. Sind die Zyklus-Apps zuverlässiger als der Blick in die Kristallkugel? Aufgrund welcher Basis zaubern sie dieses Wissen herbei? Wer eine Schwangerschaft sicher verhüten will und wem Datenschutz ein Anliegen ist, sollte zumindest nicht nur auf das Smartphone setzen. Warum?

„Die meisten bestimmen fruchtbare Tage und Regelblutung nicht zuverlässig“, schreibt Stiftung Warentest. Der Meckerkasten der Verbraucherschützer ist voll. Und so ist das vernichtende Urteil „mangelhaft“ für die meisten Zyklus-Apps eher die Regelzensur als ein Ausrutscher. Gerade die Grundlage der Verhütungs-Apps zur Berechnung der fruchtbaren Tage scheint abenteuerlich: Die meisten nutzen die Daten aus früheren Zyklen und ermitteln daraus Durchschnittswerte. Durchschnittswerte mögen vielleicht bei Frauen, die einen sehr regelmäßigen Zyklus haben, noch einigermaßen zuverlässig sein. Allerdings schwankt selbst bei gesunden Frauen die Zykluslänge um zehn Tage und liegt zwischen 25 und 35 Tagen. Faktoren, die hier unter anderem mitspielen, sind Stress oder Sport.

Frauen können nur wenige Tage im Zyklus schwanger werden – zwei bis drei Tage vor und bis zu einem Tag nach dem Eisprung. Selbst wenn die durchschnittliche Zykluslänge 30 Tage sind, kann ein einmaliger um fünf Tage kürzerer oder längerer Zyklus und ein Verschieben des Eisprungs um diese Zeit ausreichen, um schwanger zu werden.