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Buchtipps
Lach-Yoga – gesündeste Infektion aller Zeiten
Eine gelungene deutschsprachige Lach-Yoga-DVD bietet eine ausbalancierte Mischung der vier Grundelemente des Lach-Yogas: spielerische Lach-Übungen, Yoga-Atmung, Dehnungs- und Klatschübungen. Das Lachen wird hierbei bewusst initiiert, ohne dass es eines Grundes bedarf. Dass es kinderleicht ist, zeigt die Lach-Yoga-Meisterin anhand der beliebtesten Übungen, wie sie auf der ganzen Welt in so genannten "Lachclubs" praktiziert werden. Es handelt sich um die erste DVD dieser Art in deutscher Sprache. Alle Übungen haben Namen wie Guru-Lachen oder Geisha-Lachen. Sie sind für jedes Alter geeignet, laden zum Mitlachen ein und versprechen Gesundheit, Wohlergehen und ein heiteres Gemüt. Ein Euro des Erlöses jeder DVD geht als Spende an das Projekt "Laughter Yoga University in Bangalore".
Gabriela Leppelt-Remmel, Lach-Yoga schenkt Lebensfreude, 33 Übungen zum Mitlachen, DVD, Laufzeit 65 Minuten, 14,95 Euro. Verlag Via Nova, Petersberg 2011,
ISBN 978-3-86616-195-5
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