Interpharm 2024

Ernährungstipps für Freizeitsportler

Zufuhr von Kohlenhydraten ist oft kritischer als die Aufnahme von Mikronährstoffen

jr | Wer viel Sport macht, muss auch seine Energiezufuhr entsprechend anpassen. Dass viele Freizeitsportler genau damit Probleme haben, berichtete Diplom-Ökotrophologin Dr. Claudia Osterkamp-Baerens.

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