Prisma

Zu viel Schlaf ist ungesund

Vom "Schönheitsschlaf" bis zum Ratschlag "Schlaf dich gesund" legen entsprechende Bonmots eine salutogenetische Wirkung ausreichenden Schlummers nahe. Doch auch ein Zuviel des Guten kann schaden. HEIDE, eine Heidelberger Langzeitstudie, gibt Hinweise auf die optimale Schlafzeit.

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